The Definitive Guide to glücklichsein ist der weg

Manch einer arbeitet lange Jahre auf den erwünschten Karriereschritt hin. Wenn er sich einstellt und male endlich erreicht hat, was guy sich doch so hart erarbeitet hat, stellt person dann ernüchtert fest, dass sich dann eben dieses erwartete Gefühl von Glück und Zufriedenheit doch nicht im gewünschten Umfang da ist.

Mal ganz ehrlich: Wie gehst du eigentlich mit dir selbst um? Achtest du deine Mattressürfnisse? Sprichst du dir in Gedanken selbst Mut zu oder machst du dich eher klein, wenn etwas nicht gelingt?

Letztlich liegt es nur an dir, ob du nachhaltig und langfristig glücklich bist oder nicht. Hierbei darfst du jedoch nicht vergessen, dass das Leben eine Achterbahnfahrt ist. Du kannst nicht jeden Tag freudestrahlend durch die Welt tanzen. Es wird hin und wieder dunkle Tage geben, an denen nichts richtig läuft.

Manchmal ist der Weg steinig, aber das sollte dich nicht davon abhalten, deine Ziele weiterzuverfolgen. Scheitern ist menschlich und nicht jeder Tag ist wie der andere. Lass dich nicht entmutigen, auch wenn der Pfad dich mal auf Abwege führt.

Sich in Selbstreflexion und Nächstenliebe zu üben ist ebenso wichtig wie zu lernen mit dem zufrieden zu sein, was person bereits hat. Die hier aufgeführten Tipps sollen diese Ziele ein bisschen greifbarer machen.

Wir finden leider sehr schnell Gründe unglücklich zu sein aber viel seltener fallen uns Dinge auf die uns glücklich machen sollten. Zu oft denken wir das uns etwas Wichtiges im Leben fehlt, z.

Wichtig ist, dass du dir deine eigenen Regeln immer see this page wieder vor find more Augen rufst, damit du sie auch wirklich verinnerlichst.

Oft lösen sie sich mit der Zeit von ganz alleine und im Endeffekt hast du dir dann nur unnötig den Kopf darüber zerbrochen. Stelle dir bei Problemen immer folgende Fragen:

Oft halten wir an Dingen und Gewohnheiten fest, die uns in Wirklichkeit nichts anderes einbringen als Schmerz, Worry und Leid. Anstatt sie alle aber loszulassen und stressfrei und glücklich zu sein, halten wir sie fest, als hinge unser Leben von ihnen ab.

Vielleicht kennst du diese Tage, an denen einfach nichts recht funktionieren mag: dein Kaffee landet auf deiner neuen Bluse, die Bahn fileährt dir vor der Nase weg, im Supermarkt ist dein Lieblingsjoghurt vergriffen und dein Chef lässt dich wieder mal Überstunden machen.

, das ist ein Zustand, den sich die meisten geduldig erarbeiten müssen und der immer wieder neu definiert werden muss. Den Sprung zu einem glücklicheren Leben schafft male nicht von heute auf morgen.

Mit dieser Aufgabe kannst du gleich heute beginnen: Schnapp dir ein schickes Notizbuch und schreibe alles auf, was dich heute glücklich gemacht hat.

Wenn imp source du also dein Glück von einem Ziel in der Zukunft abhängig machst, das sich deiner Kontrolle entzieht und das du vielleicht nie erreichst, wirst du letztendlich an der Macht deines Unterbewusstseins scheitern.

Du willst lieber ein Buch lesen, anstatt mit den Arbeitskollegen trinken zu gehen? Sei ehrlich mit dir selbst und tue das, was dich in diesem Instant glücklicher macht.

Habe dann mit zwei älteren Damen gequatscht und ich hab es recht lustig gefunden, dass die ersten Nicht-Nepalesen, mit denen ich geredet habe aus Tschechien waren haha

Unser Erwachsenwerden ist meist geprägt durch Erlebnisse, die Einfluss auf unser späteres Glücksempfinden haben. Das wirkt sich positiv wie negativ aus – ist dennoch nicht repair; du hast jederzeit die Möglichkeit daran zu arbeiten.

Kennst du den Gedanken: „Ich will doch bloß glücklich sein“? Ich weiß gar nicht, wie oft Menschen das schon zu mir gesagt haben und wie oft ich diesen Satz selbst ausgesprochen habe. Zufriedenheit und Glück scheinen weder leicht zu finden noch von Dauer zu sein.